WINTER
Ruhe und Reflexion
Der Winter ist die Zeit des Rückzugs und der Reflexion. Wie das Wasser sinken die Energien in die Tiefe, die Natur reduziert sich auf das Wesentliche. Wir benötigen Vertrauen und Zuversicht, um mit unseren Energien gut bis zum Frühjahr durchzuhalten. Der Winter ist eine ruhige, aber keine kraftlose Zeit. Jetzt geht es um existenzielle Fragen, die zum Suchen auffordern, die wachsam und aufmerksam machen.
Winter
Zeit der Sinnsuche
Basierend auf Yin und Yang, der 5 Elemente-Lehre und den Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin werden den Jahreszeiten bestimmte Elemente, Charakteristika und Körperorgane mit den dazugehörigen Energieleitbahnen zugeordnet.
Element: Wasser
Das Wasser symbolisiert Anfang und Ende eines Zyklus`
Organe: Nieren und Blase
Die Nieren sind nach der Vorstellung der TCM auch der Sitz unserer Ursprungsenergie
Sinnesorgan: Ohren
Schwerhörigkeit - Tinnitus - Schwindel
Vertrauen und Zuversicht
Die Winter-Übungen stärken Niere und Blase, Knochen, Nägel und Haare, Gedächtnis und Konzentration. Sie helfen vorbeugend bei Schwerhörigkeit, Tinnitus, Haarausfall und Gedächtnisschwäche.
Qi Gong – Ruhe in Bewegung GbR
Barbara Rogge-Fuchs
Alois Fuchs
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