Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Bewegungskunst aus China. Qi bedeutet in der Übersetzung "Lebensenergie" und Gong "Arbeit" oder "Üben". Qi Gong Übungen bringen Körper, Geist und Seele in ein Gleichgewicht. Regelmäßiges Üben stärkt die Körperwahrnehmung, fördert Konzentration und Koordination und baut Stress und Erschöpfung ab.

Energie im Fluss

Unsere Lebensenergie, die sich aus verschiedenen Energie-
formen zusammensetzt,  fließt in einem wiederkehrenden Rhythmus in so genannten Energieleitbahnen durch unseren Körper. Fließt die Energie störungsfrei, geht es uns gut. Ist der Energiefluß gestört oder sogar blockiert, spüren wir dies durch Unwohlsein oder körperliche Schwächung.

Körper, Geist + Seele

Qi Gong spricht nicht nur die körperliche Ebene an. Durch Vorstellungskraft, Akupressur, meditative Übungselemente, und sanfte Bewegungen werden mentale und seelische Ebenen miteinbezogen, das Gespür für den eigenen Körper wird gefördert.

Qi Gong der Vier Jahreszeiten

Mit dem Übungssystem nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg die Energien der Jahreszeiten nutzen.

ZUM ÜBUNGSSYSTEM

Qi Gong – Ruhe in Bewegung GbR

Barbara Rogge-Fuchs

Alois Fuchs

Hugo-Herrmann-Straße 18

88213 Ravensburg

Telefon 0751 – 9 66 66

www.qigong-ruhe-in-bewegung.de

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